Achtsamkeit










Um glücklich zu sein, müssen wir den Samen der Achtsamkeit wässern, der in uns liegt. Achtsamkeit ist der Same für Erleuchtung, für Bewusstheit, Verstehen, Fürsorge, Mitgefühl, für Befreiung, Veränderung und Heilung. Üben wir Achtsamkeit, kommen wir in Berührung mit den erfrischenden und freudvollen Aspekten des Lebens in uns und um uns herum – Aspekte, die wir sonst, wenn wir in Unachtsamkeit dahinleben, nicht berühren können.

Ein Lotos erblüht im Herzen/Thich Nhat Hanh